Adaçayı 50gr

Adaçayı, depresyon ve stres düzeyinin azaltılmasının yanı sıra ağız ve diş eti hastalıklarına da iyi gelebilir. Küçük bir demlikte su kaynatın ve altını kapatın. 2 dal taze ya da kuru adaçayını su kaynadıktan sonra içine koyun ve kapağını kapatın. 5 dakika kadar bekletin. Yaprakları ve dalı ayırın. Bardağa koyduğunuzda birkaç damla limon sıkıp diyabet sorununuz yoksa 1 çay kaşığı bal ekleyebilirsiniz.